【記者王淑芬高雄報導】四十六歲林姓婦人長期飽受睡眠困擾，入睡往往需超過一小時，且夜間易醒後難以再度入眠，情況已持續五年。即使服用多達三顆安眠藥，仍難有效改善，嚴重影響生活品質。

根據中央健康保險署統計，二○二三年全台安眠藥開立量超過十一億顆，約有四百五十萬人使用，等於平均每五人就有一人受失眠症困擾，且隨著生活壓力增加，失眠人口逐年上升，其中以慢性失眠最為常見。

醫師指出，「慢性失眠」是指每周至少三天出現入睡困難、淺眠或早醒，且持續三個月以上，並已影響白天精神與情緒。

林婦至高雄秀傳醫院中醫部求診，經醫師辨證為「肝腎陰虛、虛火擾心」，採用中藥搭配針灸進行調理。

治療初期即見改善，入睡時間明顯縮短，夜間醒來後較易再入眠，安眠藥使用量也逐漸減少約一點五顆。持續治療後，林婦目前已可在三十分鐘內入睡，並已評估停止服用安眠藥。

從中醫觀點來看，失眠多與臟腑功能失衡有關，應從體質根本調整，才能有效改善睡眠品質、降低復發風險。