文／吳娟瑜

薏茹在抽絲剝繭後，終於針對志成的過度擔心、過度干預找到兩個方向來修正……



薏茹又聽到老公志成在叨絮高一的女兒，他要女兒精神振作好好唸書，他要女兒走出房間到廚房做家事，他要女兒走出家門好好去運動……這些通常是媽媽在嘮叨女兒的話，在薏茹家卻是老公的日常。薏茹內心很矛盾，看到女兒生活懶散，她覺得幸好有老公扮黑臉，可是當志成由「唸」轉成「罵」，又摔東西時，她就覺得何必如此「超過」呢？

˙What：老公過度緊張？

薏茹已經有兩天無法好好睡覺，主因是志成近期公司業務繁忙，還要接待歐美客戶，又碰上女兒的期中考試，女兒卻吵著要去同學家一起唸書，結果擋在客廳門口的志成和女兒爆發口角……

「女兒就是一般女孩模樣，興趣多又愛玩，根本沒在想未來的前途，還常說，你們努力就好，我來揀現成的啊！」薏茹對女兒的心態很不以為然，可是志成咄咄逼人的態度也不是理想的教養方式。

「孩子當然需要好好引導，只是妳的老公為何如此緊迫盯人？他似乎過度緊張了！」我好奇地問薏茹。

˙So What：老公做法行不通

「我並不害怕人際衝突，通常老公偶而唸一下女兒，我慶幸老公願意插手，可是當老公出面，看女兒沒反應，轉身來怪我時，我可無法接受了，還真的很少見到如此愛唸東唸西的男人……」我和薏茹探討志成的情緒漩渦，終於抓到一些頭緒。

「我婆婆啦！」薏茹興奮地恍然大悟。

薏茹的婆婆早年守寡，靠著幫傭帶大三個孩子，身為老大的志成完全得到媽媽的真傳，婆婆的人生沒有「溝通」這兩個字，只有「嘮叨」、「追究」和「緊迫逼人」。

「在妳家，老公的行為表現就是不停叨唸，請問在他深層的情緒漩渦裡，藏著什麼感受？」

薏茹思索二十秒後，她若有所悟地說：「他有過度擔心的無力感。」

「對了，可能來自妳婆婆的習性，也可能來自他還沒自覺的習性。如果妳想助他一臂之力，可以減少女兒的反彈，也可以減少妳的壓力，想想看可以怎麼做呢？」

˙Know What：改善關係兩大策略

薏茹在抽絲剝繭後，終於針對志成的過度擔心、過度干預找到兩個方向來修正：

第一、提前請教策略

過去，薏茹因為討厭志成的嘮叨，害怕一起捲入情緒漩渦，因而避之唯恐不及；如今，父女關係愈演愈烈，對大家都是壓力。薏茹的改變就是事先請教老公的看法，例如：「女兒參加畢旅三天兩夜，老師說行程安全、住宿安全，還辦了平安保險，你可以放心的。」先打好預防針，志成心中有譜，就不會對女兒問東問西，惹來爭吵。

第二、增加專業能力策略

薏茹在「幸福導師班」課程中，學習溝通聆聽技巧，學習個人生涯規畫，學習建立女兒的自我形象等，她發現自己腳步踩穩，不會跟著老公的情緒起伏，結果，睡眠品質改善，自己每天也開開心心的。

「請問老公還會過度擔心而囉哩囉嗦嗎？」我好奇地問薏茹。

「哈！女兒更獨立、更多進修計畫，老公放心而不再叨問，我也耳根清靜多了。」

原來一個家庭裡，大家找到共同成長的方式，絕對是可以改善關係的。