文／Ann Shen

現在外出用餐時，常看到不少父母在孩子坐定後，便把手機架好在幼兒面前播放卡通或短影音，自己也低頭滑起手機。身為雙寶父母，對這樣的場景早已見怪不怪，卻仍不免心生一絲感概。

我們從未給過孩子「手機」這個選項，因此他們也不會吵著要看影片、玩遊戲，一家人能在餐桌上自在聊天，這不是一件容易的事，但我和先生確實一起辦到了！

從孩子還是小嬰兒，出門時我的包包裡總會準備他們喜愛的玩偶、玩具車、繪本；再大一點，便帶著繪畫本、色筆。等待上菜的時間，就陪他們聊天、玩角色扮演遊戲；真的坐不住時，便帶他們出去繞一小圈，再回來繼續用餐。最重要的是，父母自己要先放下手機，好好陪伴孩子，專心聽他們說話。

我們將手機視為一種娛樂消遣，因此，若不希望孩子依賴手機，就得幫他們找到其他「娛樂」。我們最常做的是到圖書館借書或在書店購書，家裡也隨處都有書。於是，常見的畫面是兄妹倆各自沉浸在《神奇柑仔店》或《仙靈傳奇》系列中，先生投入倪匡的奇幻小說世界，而我則細細品讀台灣或日本文學作品，遇到好書時，還會彼此分享，閱讀成了全家共同的生活樂趣。

運動同樣是重要的娛樂方式之一，我們陪孩子打羽毛球、跳繩、騎腳踏車，也以身作則，經常散步或跑步運動。在家中，陪孩子們玩UNO牌、跳棋等，其實能一起做的事情和娛樂多得超乎想像。只是現代父母在工作之餘的時間格外珍貴，往往只想掌握第一手最新消息，跟上媒體運轉的快節奏，不知不覺忘了放慢腳步，好好陪孩子玩耍，陪他們在笑聲中快樂長大。

現在大兒子已經是高年級學生了，他會分享同學大多擁有手機，有些人甚至還會玩到半夜，因此被父母責罵。當我們問他是否想要自己的手機時，他卻說自己不覺得無聊，也沒必要加入班級群組，認為還不需要手機。這份自覺與信任，是我們多年陪伴的成果。

育兒之路看似漫長，走起來其實很短，因此請珍惜孩子願意跟我們好好說話的時光。他們的世界觀如此有趣，情緒價值如此充沛，放下手機和工作，好好陪伴孩子長大，未來才能擁有無數美好的回憶，也不會在育兒路上感到孤單寂寞。