【本報綜合外電報導】在南非，許多弱勢社區的女孩因交通不便、治安風險與性別限制，日常行動被層層局限，生活與選擇的空間也隨之縮小。然而，一群騎著單車的女孩正在改變這個現實。這一切源自於非營利組織「單車女孩」（Girls on Bikes），創辦人卡拉博．馬謝萊（Karabo Mashele）希望透過單車運動，讓女孩們重拾自由與自信。

馬謝萊觀察到，社區中的女孩常因環境因素無法安全出門上學，甚至連參加課外活動也受限。她說：「單車不只是交通工具，它能帶來安全感，也能讓女孩們重新掌握自己的生活。」於是，她成立「單車女孩」，以單車作為教育、體能訓練與社區安全意識的媒介，女孩們逐步建立自信與自主能力，為她們打造一個可自由行動、勇於探索的成長空間。

除了體能與安全教育，「單車女孩」部分資助單位還提供獎學金與文具資源，讓女孩們能持續求學，不因家庭經濟困境而中斷學業；「單車女孩」也結合教育推廣與領導力，訓練女孩們在騎行過程中，學會如何計畫路線、協助同伴、觀察周遭環境，這些能力不僅在單車活動中實用，也能延伸到學習與生活。

鍛鍊體能  教女孩自我保護

組織成立初期，不少家長對女兒騎單車外出的安全感到憂心，甚至質疑這項活動是否實際可行。馬謝萊透過社區說明會、示範課程與家長參與活動，逐步建立信任。她說，最重要的是讓家長看到女孩騎車不只是玩樂，而是一種自我保護、學習自主的過程。

其中，「單車女孩」特別為7到18歲的女孩提供課程，內容包含基礎騎行技巧、安全守則、團隊合作與社區巡邏知識。每周一次的訓練，女孩們從最初的搖搖欲墜，到能穩健地在社區街道上穿梭，不僅鍛鍊體能，也培養自信心與自主意識。

參與活動的女孩中，有許多人來自單親家庭或低收入戶。15歲的諾拉（Nora）分享，她以前不敢單獨從家裡到學校，每次走路都擔心安全問題。加入「單車女孩」後，她學會騎車，也能在社區中自由移動。她說：「騎上單車的那一刻，我感覺自己可以做任何事情。」

隊伍騎進市區後，沿途反應各異：有人投以困惑的目光，也有店家、行人報以鼓勵，甚至有計程車司機按喇叭比讚。下坡路段常傳來此起彼落的歡呼聲，還不時有路邊女性主動上前詢問「要怎麼加入」。首次參加者格林伯格（Alexandra Greenberg）形容，路線雖具挑戰但很享受，「大家都很友善、很願意幫忙」，讓她想再回來。

社區巡禮  讓民眾刮目相看

組織亦強調社區參與。女孩們定期進行「安全巡禮」，在社區中巡騎，不僅增加街道的可見度，也讓居民對女孩的能力與勇氣刮目相看。透過可見的行動，女孩們告訴社區：「我們有能力，也應該被尊重。」

多年來，「單車女孩」已幫助超過千名女孩重拾自由，拓展生活與學習的可能性。馬謝萊回顧創立歷程時說，她希望這個計畫能像一個循環，受惠的女孩將來也能回饋社區，甚至成為新的指導員，讓更多人受益。

在她的帶領下，單車不只是運動，更成為社區教育與性別平權的象徵。馬謝萊說：「當女孩們能自由地在街上騎行，她們就能更自由地選擇人生的方向。」