【人間社記者海培奧斯汀報導】為了關懷後備軍人的心理健康，位於美國奧斯汀的佛光山香雲寺，四日首次與MyArk基金會舉辦「Walk to Awareness（覺醒之步）」身心療癒行禪活動，為後備軍人與現役軍人提供一條具體可行、結合身心靈的修行之道，有軍中佈教師振冠法師等約四十人參加。

行禪是一種透過覺察與步伐結合的靜心修行，能幫助放鬆身心、安定情緒，藉由專注當下、調息行走，幫助參與者減少壓力，重建內在的寧靜與力量。

考量後備軍人面臨身心雙重挑戰，本活動提供實用而溫和的療癒方式。行走中的律動與呼吸的覺察，有助於舒緩症狀，提升生活品質。

活動當日，由香雲寺監寺覺繼法師首先引導大家進行六氣法暖身，隨後帶領參加者進入行禪狀態，在步履間覺照呼吸與當下，深具安定與療癒力。隨後進行靜坐禪修，引導學習如何觀照妄念、回歸覺性。