簡訊 ｜2025.06.11 語音朗讀 256觀看次 字級 大 中 小 肌無力 樂齡族重訓矯正隨著台灣進入超高齡社會，樂齡族群的健康需求日益受到重視。許多長者面臨膝蓋無力、容易跌倒、腰痛或駝背等問題，這些往往源於肌群無力。為此，新板傑仕堡攜手城邦原水文化，日前舉辦「矯正重訓論壇」，推廣矯正型重量訓練，吸引80位樂齡族參與，展現對健康生活的熱烈追求。（記者陳玲芳） 前一篇文章 新冠再起 減重有效降低死亡風險 下一篇文章 小便常伴隨泡沫 恐是腎病徵兆 熱門新聞 01【中醫專欄】一起找回進食的愉悅2026.02.2802一路吃到老 陪長者守住餐桌幸福2026.02.2803【生活智人157】正向心理學家 索妮亞‧柳波莫斯基：常做一件事 人生更快樂2026.02.2804NASA挖到新證據 貝努行星藏生命線索2026.03.0105海洋深處 發現超新星爆炸痕跡2026.03.0106物品圖書館 借用取代購買2026.02.2807事件視界望遠鏡 開拍黑洞電影2026.03.0108【詩】望海2026.03.0209星雲大師全集⑳【佛教管理學③】弘法系列人事篇 人事管理法⑦2026.02.28102026平溪天燈節 巨型福馬主燈升空2026.02.28 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 眼睛初老能做雷射？ 關鍵在夜視力驚蟄養生疏肝健脾 伸展運動生發陽氣曾莞婷盼大眾援手 守護弱勢雙老家庭假日狂睡非有效補眠 規律睡比時數更重要元宵貪食 茶飲、按穴助消食順氣社交互動助心理健康 減少孤獨感延緩退化