簡訊 ｜2025.06.11 語音朗讀 276觀看次 字級 大 中 小 肌無力 樂齡族重訓矯正隨著台灣進入超高齡社會，樂齡族群的健康需求日益受到重視。許多長者面臨膝蓋無力、容易跌倒、腰痛或駝背等問題，這些往往源於肌群無力。為此，新板傑仕堡攜手城邦原水文化，日前舉辦「矯正重訓論壇」，推廣矯正型重量訓練，吸引80位樂齡族參與，展現對健康生活的熱烈追求。（記者陳玲芳） 前一篇文章 新冠再起 減重有效降低死亡風險 下一篇文章 小便常伴隨泡沫 恐是腎病徵兆 熱門新聞 01台南．佳里 蕭壠香火溯根源 紅磚古厝映流年2026.04.2702久坐看電視易失智 閱讀談話活化大腦2026.04.2803【人間行者心】日常即是佛法2026.04.2604台灣佛教總會理事長交接 佛光山祝賀2026.04.2705【看人間】縮小自己 是與朋友相處的祕訣2026.04.2806好萊塢剩食 化弱勢救命餐2026.04.2607程如晞 用敬老卡開心探索生活2026.04.2508【生活智人162】美國媒體人范德海 分享五心法 助你掌控人生2026.04.2509追思緬懷星雲大師 大馬佛青獻唱佛曲2026.04.2910印度音樂公車 填補貧童教育2026.04.28 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 紅甜椒 維生素C與抗氧化劑高早晨日照激活大腦 避免睡醒就看手機三色豆翻身 營養價值超乎想像輕鬆走路有益健康 行前宜熱身先喝水早餐吃什麼 比是否吃早餐更重要久坐看電視易失智 閱讀談話活化大腦