簡訊 ｜2025.06.11 語音朗讀 218觀看次 字級 大 中 小 肌無力 樂齡族重訓矯正隨著台灣進入超高齡社會，樂齡族群的健康需求日益受到重視。許多長者面臨膝蓋無力、容易跌倒、腰痛或駝背等問題，這些往往源於肌群無力。為此，新板傑仕堡攜手城邦原水文化，日前舉辦「矯正重訓論壇」，推廣矯正型重量訓練，吸引80位樂齡族參與，展現對健康生活的熱烈追求。（記者陳玲芳） 前一篇文章 新冠再起 減重有效降低死亡風險 下一篇文章 小便常伴隨泡沫 恐是腎病徵兆 熱門新聞 01【斗室有燈】老男冒險記2025.11.1402【詩】遊園地．競馬場2025.11.1703【經典新話】歸亞蕾 超越世代傳奇影后2025.11.1504渥太華佛光山 授海狸童軍領巾2025.11.1705慢性發炎易罹癌、失智 葡萄、花椰菜修復細胞2025.11.1406【營養專欄】掌握五原則 輕鬆控糖2025.11.1507【海闊天空】濟州島旅記 解鎖美景美食2025.11.1508落葉刺繡 巴西百鳥寫真集2025.11.1709法華禪寺 彩繪燈籠2025.11.1510【大師身影】 曲歌繞梁： 弘一大師李叔同（下） 2025.11.14 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 5天然護胃食材 緩解胃脹、胃痛壓力大蕁麻疹易上身 改善飲食作息防發作少糖多運動 穩定睪固酮改善疲態多吃蔬食少糖少油炸 營養均衡啟動代謝力守護偏鄉 台東早產兒日點燈蔬菜脆片營養已流失 吃原型食物少碰加工