簡訊 ｜2025.06.11 語音朗讀 136觀看次 字級 大 中 小 肌無力 樂齡族重訓矯正隨著台灣進入超高齡社會，樂齡族群的健康需求日益受到重視。許多長者面臨膝蓋無力、容易跌倒、腰痛或駝背等問題，這些往往源於肌群無力。為此，新板傑仕堡攜手城邦原水文化，日前舉辦「矯正重訓論壇」，推廣矯正型重量訓練，吸引80位樂齡族參與，展現對健康生活的熱烈追求。（記者陳玲芳） 前一篇文章 新冠再起 減重有效降低死亡風險 下一篇文章 小便常伴隨泡沫 恐是腎病徵兆 熱門新聞 01美商白皮書 台半導體、AI有缺電風險2025.06.1102【紀實攝影】觀音的光彩2025.06.0803以毒攻毒 紅角犀牛 讓盜獵者斷念2025.06.0804【視覺DJ】押花之美2025.06.0805星雲大師全集【講演集】佛教與生活（二）3-22025.06.1106【閃文集】 都柏林人2025.06.1007人間佛教聯合總會 訪韓佛法僧名剎2025.06.0908【四季花藝聯想】夏之逸趣與古畫的邂逅2025.06.0809星雲大師全集⑲【佛教管理學①】《華嚴經》善財童子 五十三參的學習管理學⑤2025.06.0810人間佛教聯合總會 深化台韓佛教法誼2025.06.10 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 青銀跨世代組隊下廚 互相陪伴學習抗藍光眼鏡非萬能 正確用眼定時休息摩登蔬食 演繹江浙菜美味正確坐姿免腰痠背痛 間歇活動護脊椎健康「喘息咖啡」 讓照顧者放鬆胃酸逆流從飲食對治 細嚼慢嚥宜吃七分飽