王映媜 台中市后里國小三年四班

你知道嗎？每個人的心裡都有一隻「情緒怪獸」，牠會隨著心情變化，有時快樂，有時生氣，有時平靜……

當我平靜時，我的「情緒怪獸」是粉色的桃子，要是能躺進去桃子裡，在它的中間好好休息睡覺，我的心情一定會變得輕鬆又舒服。

當我快樂時，我的「情緒怪獸」是黃色的，就像夏天溫暖的陽光，時不時散發出耀眼的光芒。每當我感受到陽光，就忍不住想張開雙手，迎接太陽的擁抱。

當我生氣時，我的「情緒怪獸」會變成紅色的，就像火山爆發一樣，怒氣沖沖，岩漿直衝天空，讓我整個人也變得火冒三丈，全身都在燃燒。

當我傷心時，我的「情緒怪獸」是藍色的，像泳池裡的池水。當我哭泣時，彷彿眼淚能裝滿一座可以容納一千人的大泳池。

認識情緒，了解情緒，不讓情緒牽著我走，學會和情緒好好相處。學會控制情緒，情緒怪獸不再是可怕的怪獸，而會變成陪伴我一起走過點點滴滴的好朋友。