【記者陳玲芳台北報導】隨著台灣人口老化，骨質疏鬆症成為重大健康議題。世界衛生組織（WHO）定義骨質疏鬆症為骨量減少、骨密度降低，導致骨骼脆弱，骨折風險大增。常見骨折部位包括手腕、脊椎及髖部，其中髖部骨折1年內死亡率高達20-24%，80%患者喪失獨立生活能力。中醫以其獨特理論以及方法，為防治骨質疏鬆提供溫和有效的途徑。

中華民國中醫師公會全國聯合會理事長詹永兆表示，骨質疏鬆分為原發性與繼發性。原發性包括「停經後骨質疏鬆症」，多見於停經後15-20年女性，罹病率為男性的6倍，易發生脊椎、腕部、髖部骨折；以及「老年型骨質疏鬆症」，好發於70歲以上女性及80歲以上男性，骨折多見於髖部、脊椎等。繼發性骨質疏鬆由疾病或長期用藥（如類固醇）引起，約占5%病例。

2022年台灣65歲以上人口達17.5%，2025年預計超20%。目前50歲以上人群中，男性骨質疏鬆盛行率24%，女性38%，約70%患者曾接受中醫藥治療，顯示中醫應用普及。

中醫認為骨質疏鬆與腎虛、肝脾失調、氣血不足相關。長庚醫院北院區中醫婦科主任鄭為仁表示，中醫治療骨鬆，以補腎填精、養肝健脾、益氣養血為原則，輔以活血通絡藥。現代研究證實，中藥如淫羊藿、杜仲、補骨脂等可促進成骨細胞分化、抑制破骨細胞活性。

中國醫藥大學附設醫院中醫傷科主治醫師葉祐安指出，腎主骨骼生長，骨質疏鬆屬「骨痿」或「骨痹」，多因腎氣虧虛所致。常用六味地黃丸滋陰、桂附地黃丸溫陽，或龜鹿二仙膠陰陽雙補。

均衡飲食與運動也是關鍵。每日攝取1000-1200毫克鈣質（奶類、深綠色蔬菜），上午10時至下午3時日晒10-15分鐘補充維生素D，規律運動如快走、瑜伽、太極，都有助增強骨骼密度。