【本報綜合外電報導】話說一半突然想不起要說什麼？走進房間卻忘記要做什麼？日常生活中我們或多或少碰過這種事。英國劍橋大學記憶實驗室主任解釋為何腦袋有時不管用，並提供簡單訣竅找回記憶。

《每日郵報》報導，劍橋大學認知神經科學教授西蒙斯（Jon Simons）表示，努力試著想起某件事，反而會阻止那段記憶被擷取。碰到這種情況，他建議試著想想別的事情或找個方法讓自己放鬆，反而有助於找回記憶。

西蒙斯在一個Podcast節目上表示：「當我們真的很努力想要記起某事，往往會因為這種努力而阻礙記憶的擷取。只有當我們的努力逐漸消退，也許是思考其他事情，或只是冷靜下來放輕鬆，記憶才有可能被擷取。」