羅箐熒

台中市豐原區瑞穗國小五年七班

老師說：「樂觀的人在災難中看到希望，悲觀的人在希望中看到災難。」我覺得很有道理，我們應該要用樂觀的心去看待事物，不應該有太多悲觀的想法。

樂觀使人有精神，不會愁眉苦臉；樂觀使人笑容滿面，更加有人緣；樂觀使人看見希望，更加的努力。讓我保持樂觀的方法有很多，第一是去戶外運動，促進多巴胺分泌，帶來愉快的心情。第二是做自己喜歡的事，轉移注意力，忘記不開心的事。第三是結交知心的好朋友，訴說自己的心事，減輕心中的壓力和煩悶感。第四是學會管理自己的情緒，不要因為衝動而做出不可收拾的事。

在悲觀的人眼中，人生是黑白的，但是在樂觀的人眼中，人生是彩色的。我希望大家可以接受以上四點建議，學習當樂觀的人，讓快樂陪伴你我一生。