許喬竣/嘉義市嘉大附小四年三班
生活中有許多不同的米製品,口味和樣式也都不同。台灣的廚師在烹煮米製品時,會加入不同口味的調味料,讓米製品變得色、香、味俱全,常見的有蘿蔔糕、米糕、竹筒飯……十分美味。
米製品中年糕有著悠久的歷史,從周代開始就有過年時吃年糕的習俗,因為禾穀成熟一次的時間為一年,所以過年時吃年糕有著祝賀五穀豐登的意思!
因為「糕」與「高」同音,吃年糕有著「長壽」之意,所以也有「年年高升」的意思。另外,也有甜製的年糕,過年時食用也有著「吃甜甜,好過年」的意思。從古至今,年糕可說是我們常見的一道米製品呢!
近幾年,人們愈來愈重視飲食的健康以及營養成分,所以政府積極推動許多新興米食來迎合大眾的需求,讓大家吃得更健康、更營養。糙米含有許多微量元素,提供我們日常所需的熱量,以及身體活動的能量。
米食營養又健康,而且攜帶方便。食用米食可以滿足大眾的需求,而且容易消化,不易造成腸胃負擔,可以說是好處多多喔!