【本報台北訊】據國健署調查，4分之1民眾已處於糖尿病前期。國健署提醒，糖尿病前期可逆轉，但須透過血液檢查發現；若還有腹部肥胖、血壓偏高等問題，慎防「代謝症候群」，要尋求專業協助。

衛生福利部國民健康署2017∼2020年國民營養健康狀況變遷調查顯示，全台18歲以上民眾有高血壓、高血脂、高血糖的比例，分別為26.8%、25.6%及11.1%，且有4分之1民眾已處於糖尿病前期。

國健署指出，糖尿病前期（空腹血糖值介於100∼125mg/dL）是可以逆轉的，改善不良生活習慣，戒菸酒、配合少油、少糖、少鹽及高纖等飲食，每周150分鐘以上中度強度身體活動，可降低5成以上糖尿病發風險。然而此階段通常沒有症狀，需要驗血才能確認。

國健署長吳昭軍表示，國健署提供40歲以上每3年1次、65歲以上每年1次免費預防保健服務，也可利用職場提供的勞工健檢，甚至自費檢查等，了解自身健康狀況。