【本報台北訊】現代人生活與3C產品密不可分，每天久盯手機和電腦螢幕，導致乾眼症找上門。乾眼症警訊除了眼睛乾澀、灼熱及疲倦感，還包括異常的淚水分泌，若發生乾眼症徵兆，應及早就醫治療。

網友討論，視力模糊、眼睛疲勞、對外界刺激敏感、眼睛發紅、淚液多及眼睛刺痛都是乾眼症徵兆。

視力模糊和淚液多，當眼睛表面的淚液分泌不穩定，不論是過多或過少，都可能影響到光線折射，引起視力模糊。

網友表示，「隱形眼鏡戴太久，導致乾眼」，因為超時配戴隱形眼鏡，可能使眼睛表面過度乾燥，進而刺激神經，導致淚液過度分泌，造成視野模糊。

當眼睛感到疲倦、酸澀，甚至睜不太開眼、想睡覺時，很有可能就是乾眼症的前兆。

有網友建議，點日本高級的眼藥水和用熱毛巾熱敷，可舒緩眼睛疲勞，也有人表示多吃花青素、維生素C較高的補品，不過醫師提醒，做好日常照護勝過事後治療。

用熱毛巾熱敷可舒緩眼睛疲勞。圖／資料照片

乾眼症也容易出現畏光、怕風等對外界刺激敏感的反應，不穩定的淚液薄膜，也可能提高眼睛對環境的敏感度，進而引起不適，除了尋求專業眼科醫生的診斷與治療外，也需調整作息和規律運動，才是治本的不二法門。

乾眼症的症狀剛出現時往往容易被忽視，但若長期不予理會，對眼睛的傷害恐不斷提升，除了長時間感到不適，更可能引發視力問題。

若有乾眼症徵兆，應盡早尋求專業醫療協助，守護靈魂之窗。

資料來源：不只眼睛乾癢、疲勞⋯淚液多也要注意！網熱議6症狀恐「乾眼症徵兆」

乾眼症徵兆包括眼睛乾澀、灼熱及疲倦感，以及異常的淚水分泌。圖／Freepik