文／本報綜合報導　

世界上曾經歷瀕死體驗的人可能不少，據研究顯示，小至2歲、老至100歲的人都有過瀕死體驗。人們在生命中遇到危險，例如意外重傷、手術過程等，都可能發生這類現象。究竟該如何看待和理解瀕死體驗？

 曾經歷瀕死體驗的人可能不少，據研究顯示，小至2歲、老至100歲的個案都曾發生過。圖／123RF

何謂瀕死體驗

瀕死體驗（Near Death Experience）是指已經死亡或即將死亡的個人體驗，這些人的描述被記錄下來做研究個案。瀕死體驗包括當事人的各種感覺，例如，神識脫離身體、漂浮、完全靜止、安全感、溫暖、溶解的體驗，以及看到光的存在，但也有的人是經歷痛苦、空虛、毀滅、絕望等等。然而，對於瀕死體驗的解釋從科學到宗教都存在。

在神經科學研究的假設，瀕死體驗是一種主觀現象，是由危及生命的事件中發生的「身體多感覺整合受損」所引起，事實上，關於死後的超驗現象和宗教義理，也有類似於瀕死體驗的描述。也有類似瀕死體驗的描述。根據《紐約科學院年報》曾經發表的一項研究，估計有900萬的美國人經歷過瀕死體驗，大多數瀕死體驗是由於身體和大腦的嚴重傷害所引起。

 多數瀕死經歷者對死亡不再有恐懼感，這種經驗完全改變他們對生命及存在意義的認識。圖／123RF

科學臨床研究

美國肯塔基州醫生傑佛瑞‧隆恩（Jeffrey Long）表示，他在1998年創立瀕死體驗研究基金會，開始搜集瀕死體驗的案例，並抱持著科學的實證和醫生的心態加以研究。他說：「雖然科學無法解釋，但在證據面前，我開始相信，死後肯定有來生。」在他研究的眾多案例中，每個案例都不一樣，但都具有一致性的模式。

身為醫生的隆恩，他閱讀過大腦研究報告，也思考過有關瀕死體驗的所有可能解釋，但他找不到這種現象的合理解釋。他對瀕死體驗的定義是，當事人必須是無意識的，他也研究另一種是清醒的類似情況，稱之為「懼死體驗」（fear-death experience）。這是在生命遭遇危險時會出現的情況，例如差點出車禍或突然摔倒，當事人通常不會看到隧道或亮光，但他們都說看到一生在眼前一閃而過。

 經歷瀕死體驗有的人變得無私而有愛心，而且對生命的精神價值有更高層次的體認。圖／123RF

瀕死體驗效應

多數有瀕死經歷的人會立即發生的改變，就是對死亡不再有恐懼感，這種經驗完全改變他們對生命及存在意義的認識。許多人變得非常無私而有愛心，而且更加積極地生活，對生命的精神價值有更高層次的體認。

隆恩表示，在所有認識、或聽說有瀕死體驗的人中，只有少數人有負面體驗，他們感到孤立無援，一直處於虛空之中，這種與世隔絕的感受，雖然與多數瀕死體驗者記憶中的積極體驗不同，然而當他們回來以後，他們開始感到生活更富有意義了。

事實上，瀕死體驗也會引發一些問題。親歷者本身可能深深地受到這種經驗的影響，但卻無法獲得身邊人的理解。預見未知世界不免令人困惑，這時，瀕死經驗者的親友只需傾聽，不要加以分析評論，幫助他們正視瀕死體驗，某種意義上，你的接納可以讓他們感受到人間「歡迎」他們回歸。

 有些人會感覺到突然被拉入黑暗的隧道，處在一個過渡地帶，一邊是人間世界，而另一邊是未知的異域。圖／123RF

10種 瀕死經驗現象

醫學臨床研究中，有些人在瀕臨死亡之後又被救活，在生死門關走一回又回到人間，據研究指出，有多達38～50%臨床上即將死亡的患者有過瀕死經驗。美國知名的心理學家雷德蒙‧慕迪（Raymond A. Moody）博士曾研究過150個有過瀕死經驗的案例，彙整出最多人經歷過的10種瀕死體驗。

●聽到自己的死訊：許多瀕死者，會在那一刻親耳聽到醫師或在場其他人宣告自己已經死亡。然後開始感受到生理衰竭到極限，甚至明顯感覺身體的運作全停止。

●靈魂出竅：幾乎所有瀕死的人表示飄離開了自己的軀體，在半空中飄浮，俯視著自己的驅體及現場的景物，還可以清楚聽到圍繞在身邊的人所說的話。

●感覺平靜、溫暖和愉悅：有些瀕死經驗者最初可能會感到疼痛，但很快就過去，隨之而來的是平靜的感覺，沒有任何痛苦，甚至是安詳與愉悅。

●說話無人聽見，感到無助：在瀕死情境中企圖想對人訴說自己所處的狀況，卻完全沒有任何人聽得到，也會因此產生強烈的孤獨感、無助感。

●時間靜止：由於神識脫離肉體，所以對於時間的感受力消失，許多瀕死經驗者都一致表示，自己會數度進入或離開身體，同時聽到一些奇特的聲音。

●進入黑洞或隧道：有些人會感覺到突然被拉入黑暗的隧道，感覺是處在一個像是有空隙的圓柱體裡，處在一個過渡地帶，一邊是人間世界，而另一邊是未知的異域。

●出現陪伴指引者：接著，在瀕死者身旁會出現不曾見過的人，協助指引他安然度過黑洞，或者告訴他陽壽未盡，必須回到原來的地方。

●看見具有人性的亮光：這是最常被敘述的瀕死場景，當事者在聽到音樂的同時，也在黑洞或隧道的盡頭看到亮光，讓人感到非常寧靜、舒適，甚至有人形容，這道光具有「人性」。

●感官變得異常靈敏、看到快轉的人生：此時頻死之人的視覺與聽覺突然變得非常靈敏，會對自己的一生做全景式的回顧，隨著畫面，體驗人生倒帶的快轉重播。

●碰到邊界阻隔，重回身體：瀕死者在這時候會遇到一道「邊緣」或「界限」，阻隔自己繼續前進。然後，最終不得已回到自己的身體，結束這一場瀕死經歷。

 瀕死經驗者表示，會遇到一道「邊緣」或「界限」，阻隔自己繼續前進。圖／123RF