王盛鍇/高雄市楠梓區油廠國小五年丁班
維持生命有三要素:空氣、陽光、水。維持健康有三要素:食物、運動、快樂。我覺得人生要過得健康,就要努力改掉壞習慣。
我要減少手機使用時間,玩手機容易造成近視,腦袋也會變得遲鈍。我要養成運動的好習慣,每天跑步,假日時和爸爸、妹妹去游泳、騎腳踏車、爬山和跳彈簧床。我想要長高,也想要有健康的身體,所以飲食要均衡,魚、肉、蛋、菜、水果……每天都要吃,天天五蔬果,定時定量多喝水,這樣才會健康有活力,不讓疾病找上門。
我要持之以恆,保持良好的飲食及運動習慣,才能健健康康、快快樂樂的活到老,完成環遊世界的夢想。