講座內容敘述蘇軾一生經歷七階段，在朝於宋神宗熙寧年間，外任杭州、密州、徐州、湖州，最後被貶居黃州。多次被朝廷命官，復因新舊黨爭遭貶謫，一生坎坷，大起大落。兩次謫居期間是蘇軾人生及創作的轉變期、豐收期，開始抒寫複雜矛盾的人生感慨；創作風格由豪健淸雄變成較為清曠、簡遠、平淡自然；以前寫詩，接著散文賦、隨筆、題跋、書簡、成就高，有自覺創作；受佛教、道家影響。蘇軾文學創作的改變，從婉約詞到豪放詞。蘇東坡如何從政治思想丶文學作品及人道主義關懷角度，以豁達的生命活出一切？帶領每個人生命提升智慧，心靈獲得撫慰。