【本報綜合報導】據《CTWANT》報導，以超級星期天、超級任務等節目走紅的藝人卜學亮（阿亮）多年來一直被「尿路結石」所困擾，阿亮說結石發作很痛，最怕工作到一半突然痛起來。他表示，因為個人體質關係，身體內常會產生結石，先前就已做過2次碎石手術，前陣子又再次做體外碎石，才終於解決這個陳年問題。

尿路結石是常見的泌尿道疾病，有結石的人都知道，痛起來真是會要人命，有醫師指出，結石疼痛指數堪比女性自然產的過程。

好發30至50歲 男性高於女性

尿路結石是尿液中的結晶物質集結成的塊狀物，依位置的不同可分為腎結石、輸尿管結石、膀胱結石及尿道結石。好發30至50歲的族群，根據健保署資料統計，108年因泌尿道結石就醫患者多達28萬餘人，男性遠高於女性。

結石有分大小 處理方式不同

小於0.5公分結石，只要多喝水，有機會隨著尿液自行排出；小於2公分的結石則可考慮體外震波碎石術；大於2公分的結石則以手術方式清除。根據結石所在位置的不同，處理的方式也各異。在台灣做最多的是就是體外震波碎石術。

不同位置的結石，症狀也有差異。振興醫院泌尿外科主治醫師楊景偉指出，腎結石患者不太會有疼痛感，除非病況惡化至發炎程度。

當結石掉入輸尿管，卡在輸尿管的結石發作，會出現血尿、解尿疼痛、腎臟水腫、發燒、噁心、嘔吐等症狀；若結石在上段輸尿管則易引起腰痛，發生在中段是腹痛，結石在下段會下腹痛。

膀胱結石則好發於攝護腺肥大、脊椎開過刀、脊神經受損、臥床、使用導尿管尿等長期解尿困難的族群，當結石正好卡在膀胱和尿道連接處，可能有排尿困難、中斷等症狀。有尿道結石者，尿道疼痛、血尿症狀更明顯，且會排尿不順、尿流變細等。

醫師建議5招 預防結石發作

1.多喝水，每日至少喝2000㏄的水；少喝濃茶、濃咖啡等。

2.維持足夠的尿量，不要憋尿。

3.少吃或避免一次吃太多草酸、鈣質或尿酸含量高的食物，如豆腐、牛奶、菠菜、豆芽菜等。

4.保持適度的運動。

5.曾經有結石者要定期追蹤。