《開心老爹》笑一個 李飛彤／示範‧ 李碧華／攝 ｜2008.01.01 語音朗讀 583觀看次 字級 大 中 小 早晚刷牙洗臉後，可以做臉部肌肉訓練，換來好心情與真活力。步驟：第一步：嘴巴張大擺出「啊」的嘴型，張到至少可放進三根指頭高。第二步：嘴巴發出「伊」的音，再喊「大」。第三步：變成「Ｏ」的嘴型。第四步：嘴巴發出「啊」。第五步：將臉頰鼓起，喊出「補│布」的音。第六步：揚起嘴角，發出「嘻」的音。第七步：張大嘴， 讓舌頭「啦啦啦」動一動。 前一篇文章 《活動訊息》小領袖童樂營 開跑 下一篇文章 《功文式教育親職專欄》內心一定有溫暖的角落 熱門新聞 01【詩】 颱風天裡播放Heisei2025.07.1402【修行在人間】佛心的慈視22025.07.1303【圖文書】《當你發現一顆剛剛好的石頭》 一顆石頭 一個新發現2025.07.1304【閃文集】印刷的奇蹟2025.07.1505義工 已成一種生命狀態 胡吳秀麗2025.07.1206儀式 創造不凡生活2025.07.1307【森活筆記】皺葉椒草 綠色解憂神器2025.07.1308大馬關丹站VEGRUN 跑出綠色行動力2025.07.1509做一棵照亮別人的「科技樹」2025.07.1310柏林佛光山蔬食工作坊 蘿蔔絲酥餅首登場2025.07.12 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】 豎琴樹【女子生活學】 雞鳴寺風光【悅讀人生】 從古箏老師到廣告明星【生活快門】 湖上孤舟【愛的關鍵字】 愛的種籽 從愛自己開始萌芽【生活快門】一朵歡喜的心花兒