《新元氣健康美食》生機流星雨

 |2007.12.18
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今日主廚:天福蔬食餐廳 謝曜宇師傅

材 料:燒海苔兩片、金菇二百克、竹筍一五○克、素火腿兩片、香菇絲一兩。蘿蔓生菜五片。香菜、芹菜適量。麵粉、薑絲、白芝麻少許。

調味料:鹽少許、香菇精、素魚醬適量。


素魚醬作法
‧材 料:薑末少許。
‧調味料:黑醋四分之一茶匙。番茄醬一大匙。糖少許。



作 法:

1.將竹筍、素火腿、香菇切絲,金菇絲炒乾加入香菜,芹菜做成餡料備用。

2.取燒海苔將炒好餡料包好,沾麵糊炸至金黃色,加少許芝麻沾素魚醬,包蘿蔓生菜即可享用。

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