【記者陳瑞娟台北報導】昨天是全民健走日，全國二十五縣市同日萬步走，台北場由衛生署長侯勝茂，代言人紀政，以及體委會主委楊忠和等人帶頭前進，呼籲民眾養成健康生活，響應每日行走一萬步。

昨日一早逾五千民眾，聚集在北市中山足球場，參與全民健走日活動，他們先進行暖身運動，與多位來賓與民眾一起搖擺身體，展開健康的一天。

體委會主委楊忠和在活動致詞時表示，建議民眾將問候語從「吃飽沒？」改為「運動沒？」相互提醒每日要找時間運動；紀政則對於推廣健走運動多年，帶動愈來愈多人以健走養身，而感到開心，她再次呼籲民眾「天天一萬步」。

承辦單位健康生活與運動協會表示，經常走路對維持健康的心肺功能幫助很大，一星期規律運動三天、每天至少三十分鐘，就可以降低血壓、膽固醇及體脂肪，減少中風、心臟病等心血管疾病罹患機率，還可以減肥及維持心理穩定、改善睡眠狀態。

昨日台北主場健走活動，從中山足球場出發，沿百齡河濱公園、三腳渡船頭、外雙溪岸、至善公園、雙溪公園、士林官邸、兒童育樂中心、活力廣場等，約十一公里的路程，約三個小時時間，再回到中山足球場。而其他二十四縣市也在相關首長帶頭下，為第一屆全民健走日拉開序幕。

高雄縣萬人健行活動昨天在澄清湖「起步走」，民眾攜老扶幼走完全程，縣長楊秋興說走完全程六公里多，流了一身汗，有益健康，以後「少用幾格健保卡」。還有幸運的民眾摸中腳踏車獎品，高與騎回家。

天剛佛曉，大批民眾湧進澄清湖，縣長楊秋興、體委會參事吳俊哲、中華民國登山健行委員會理事長翁注賢、高縣體育會理事長黃良富等人鳴槍後起步走。