很多人早晨起床或是溫差大時，會有猛打噴涕、流鼻水及鼻塞等三大症狀，這就是過敏性鼻炎最常見的症狀。

過敏性鼻炎的患者也常有揉眼睛、揉鼻子、清喉嚨等動作，同時鼻子、眼睛與喉嚨有搔癢感。

要注意的是，患者臉部會出現三種表徵：第一、鼻樑橫紋；這是因常揉鼻子，造成鼻樑根部一道道的橫紋。第二、黑眼圈；下眼袋也會比較黑，這是因為鼻腔內的慢性發炎，導致淋巴液回流不良所造成的。第三、丹尼氏線；在患者下眼臉可看到數條，由眼角內部向外散開的紋路，這是由於常喜歡揉眼睛所引起的。

中醫治療過敏性鼻炎除服用中藥外，再搭配針灸治療如：迎香、印堂穴宣通鼻竅效果更明顯。

以辨證論治法分證型，中醫常有如下診斷：表邪偏於風寒者，可加辛夷、荊芥、蘇葉或三拗湯助以辛溫解表；若熱毒或濕熱較重者，可加蒲公英、夏枯草或苦參、白花蛇舌草等藥，以加強清熱解毒之功；若頭痛明顯者，可酌加白芷、羌活、細辛等，以祛風散寒止痛。

中醫常用方劑包括玉屏風散、陽和湯、桂枝湯、溫肺止流丹、補中益氣湯等，這些藥材都要依個人體質的寒熱虛實來服用，且須經由醫師診治開藥方。

患者平時要注意飲食控制對過敏性鼻炎很重要，一般小寶寶常會引起過敏的食物，以牛奶、蛋、海鮮類為主，大一點的孩子最主要引起過敏的食物，就屬堅果類，如花生，而巧克力、魚乾或加工過的食物也較容易引發過敏反應。

不過，就中醫的觀點，屬性較「涼」的食物，如梨子、椰子、白蘿蔔、竹筍、香菇等，也易誘發過敏發作；而菸、酒、油膩、太鹹或太辣等刺激性食物，因容易刺激黏膜，也可能有誘發過敏發作的機會。

（本文作者為天主教耕莘醫院新店總院中醫科醫師陳婉菁）