【記者葉怡報導攝影】因爆紅而瘦得像紙片人的楊丞琳已非初生之犢，為董氏基金會宣導「下一次的微笑」青少年憂鬱症宣導短片，提醒青少年若出現食欲欠佳、失眠、自殺意念等現象，應立即向周遭人士求助。

生活裡的憂鬱是非常真實的，楊丞琳也有體會，去年在澎湖趕拍偶像劇拍「原味的夏天」，壓力太大，曾緊張到疑患「復胖恐懼症」，經常悶悶不樂，經紀人因擔心她的健康狀況，還曾經幫她掛精神科，也因為這次自我精神狀況的檢視經驗，當董氏基金會找她拍攝憂鬱症防治觀念宣導短片時，楊丞琳欣然接下這支公益廣告，才知道再樂觀的人都可能罹患憂鬱症。

拍「愛情白皮書」時也出狀況，因仍未脫離「嬰兒肥」時期，曾被網友大罵「肥得像豬」，楊丞琳在家大哭一場之後，決定拚命減肥，每天下午過五點，即不吃任何東西，立即瘦下十公斤，而且體重一直維持到拍攝「原味夏天」時。

沒想到，人在澎湖拍戲，原本戒口的楊丞琳竟然破了戒，「每天收工後，我們會到
市裡的鐵板燒店吃晚飯，因為拍戲心情好，我也跟著吃，有時忍不住多吃一點，沒想到戲還沒拍完，又胖回五公斤。」楊丞琳表示，她會繼續小心控制體重，「最重要的是保持心情快樂，才能真的遠離憂鬱症。」

變得很「超齡」
由她主演的 「下一次的微笑」，內容描寫一名罹患憂鬱症的高中女生如何在家人協助下走出陰霾，影片長度達卅分鐘，近日將於百視達連鎖店上架，免費提供借閱。而董氏基金會也在網站www.jtf.org.tw上公布「青少年憂鬱情緒自我檢視表」，青少年可上網了解自己的憂鬱指數，還有機會獲數位相機、多功能事務機等獎品。

董氏基金會透過她提醒父母應多給予子女關心，如果放任食欲、作息、情緒大亂而不求助，有可能進一步成為憂鬱症，家長不可不慎。

楊丞琳說，紓解壓力最好的方法就是跟家人傾吐心事，遲早會雨過天晴。

楊丞琳目前代班主持「桃色蛋白質」，唱片又高居暢銷排行榜冠軍，這些年拍戲、主持、廣告代言收入豐厚，為了負擔家計，經常身上沒什麼錢，每個月最大的開銷，是搭計程車出門趕通告，一天跑下來，五○○元台幣跑不掉，但她堅持不買車，她說：「養車花費更多，而且拍戲很累，自己開車比較危險。」省吃儉用的她，這幾年幾乎沒買過什麼名牌，只有和朱孝天赴雲南拍「天空之城」時，轉機香港看到一只古馳包包，看了半天才買下來犒賞自己的辛苦。

媽媽有時心疼她工作辛苦，都會愧疚地對她說：「我好『沒用』喔！」楊丞琳也用很「直接」的方式安慰媽媽：「你『白痴』喔，想那麼多幹嘛。」

楊丞琳說：「每個月賺的錢一下就被分出去不見了，這種生活真不好受，媽媽也常常對我努力工作還家裡債務這件事覺得不好意思，我聽了，要她別想太多，畢竟這是我喜歡的工作。」

楊丞琳提起家裡的事情，突然變得很「超齡」，現在還一肩負起「勘查」房子的責任，而且處處以媽媽、姊姊的需求為優先，「我媽、我姊都走『菜籃族』路線，所以家裡附近一定要有傳統菜市場、五金行與公車站牌，至於我，哪裡都OK。」

談起過去「屢戰屢敗」
楊丞琳十三歲就積極向演藝圈投石問路，旁人誤會她為圓明星夢，其實是為了減輕家中負擔。從「愛情白皮書」、「粉紅教父小甜甜」到「原味的夏天」，楊丞琳一路擔綱女主角，至今還躍上八點檔拍張艾嘉的「侯鳥e人」，很多人羨慕她星途一帆風順，她笑說：「我出道前參加差不多十幾個選拔賽都落選耶，而且寄資料、Demo到豐華、EMI選新人活動也都被拒絕哦！」

談起過去「屢戰屢敗」，楊丞琳笑自己說：「其實我小時候長得不好看，還戴牙套，但是不知道為什麼很有自信，我媽都常說我是醜人多作怪。」一次又一次，她不斷地落選，她說：「其實也有難得入選的時候，可是很衰，像『紅白勝利』，好不容易過關了，我去錄的那一集卻是最後一集，還有『戲劇新人王』也一樣，入選後這個節目就腰斬了。」當時她都是報名歌唱比賽，對演戲、主持都沒有興趣，她媽也認為她型不夠好，演戲頂多當丫鬟。

參賽落選固然讓人失望，但打擊楊丞琳最深的，是裁判無情、尖酸刻薄的批評，讓她至今都無法釋懷。她透露當年有一位男藝人說：「你一點身材都沒有，還來比賽！」她瞥了一眼那次比賽的得主，果然身段魔鬼，她說：「歌唱比賽不是應該比誰唱得好嗎？那個女的走音，我當時才十三歲，根本還沒發育。」

還有一次，評審說：「十四歲的女生不應該像妳這樣，妳少了天真，太早熟了。」楊丞琳回家後想了好久，她說：「難道我要故意裝可愛扮天真？」現在，她主持「我猜」，拍戲當女主角，偶爾碰到過去當評審的人，都對她很客氣，讓她深刻感受人情冷暖，她說：「他們不記得我，我想我永遠都不會忘記他們。」

她笑說以前都覺得自己是硬漢，可是發片後，淚卻流個不停，哭了不下十次，「把○歲到二十歲的眼淚，一次流乾了。」