調養5秘方 ｜2007.11.04 語音朗讀 722觀看次 字級 大 中 小 調養5秘方提醒耟洪志哲●如加入慈善工作、學習藝術、參加宗教活動等。●高鈣牛奶、豆漿、豆腐含有豐富植物性荷爾蒙，能有效降低熱潮紅的症狀。●別在狹小、溼熱的環境裡，少喝含咖啡因或酒精的食物或飲料，要忌辛辣食物，避免過於緊湊、忙碌而緊張的生活。●控制體重要少吃多運動，可採用「快走」的方式。●定期到醫院檢查，不舒服即時就醫，按醫師指示服藥。 前一篇文章 《健康護照》抹片檢查應有輔助 下一篇文章 《健康護照》發現突發性背痛 熱門新聞 01古老鹽礦放光 變身觀光寶藏2026.06.1102社論--悼念尹衍樑先生2026.06.0903地衣是新藥來源？2026.06.0904菲律賓7.8強震 逾32死200傷2026.06.0905星雲大師全集【傳記】百年佛緣─文教篇 我與佛教學術活動 4-22026.06.1006看人間 凡人不及的山巔──她在海拔8000公尺上2026.06.0907南華樂齡大學學員 發現美好生命2026.06.1308佛光山22幼教師 獲大馬卓越教師獎 2026.06.1309【詩】終結孤單2026.06.1010輔助犬傳遞正能量 病童心靈捕手2026.06.11 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 小腿緊繃疼痛 踮腳尖可緩解下午茶水果取代甜點 避免血糖波動防失智孫翊倫罹罕病 台語詩寫生命韌性端午養生清暑祛溼 多喝溫水顧好腸胃端午節自製香包 助睡眠、提神醒腦西瓜消暑解渴又抗癌 含茄紅素保養心血管