【記者陳瑞娟台北報導】使用手機可要小心。根據美國耳鼻喉學學會一項最新的研究結果顯示，長時間打手機可能造成聽力永久性損傷。此外，年輕人愛用手機傳簡訊，當心發生扳機指。

研究顯示，連續四年以上，每天接聽手機至少一小時的人，辨別聲音更加困難。而右耳問題更加嚴重，因為大部分人接聽手機時使用右耳。科學家因此擔心，長時間使用手機，機主所受電磁輻射可能損傷敏感的內耳，建議民眾盡量避免長時間接聽手機。

台北市立聯合醫院陽明院區中醫師林育誠指出，某些重度使用手指的人，長期打電腦、運動員、操作員，甚至是愛傳簡訊的年輕族群，長期勞損後發現，手指彎曲時會疼痛、喀喀作響，甚至無法回彈，這種情況極有可能是罹患了「扳機指」。

林育誠說，扳機指多發生於食指、中指、無名指及大拇指，原發性的占多數，而某些病患是併發的扳機指，如類風濕關節炎、糖尿病、痛風病患。

就中醫來講，扳機指是由於局部過勞，血不榮筋，或受涼時，導致氣血凝滯不能濡養經筋而發病。林育誠說，從解剖上來看，手指經常屈伸，屈指肌腱反覆摩擦，導致腱鞘發炎、腫脹，管腔因而受壓迫變小，使得肌腱的滑動受阻。久而久之肌腱產生硬化結節，手指活動時便會發生彈響聲，甚至是卡住無法回彈。

中醫治療扳機指，初期會讓患處多休息或是夾板固定。治療時可先使用薰洗法來溫經止痛、滑利關節。再配合手法理筋，於患處的肌腱、筋膜給予鬆筋。另外，也可以使用針灸治療，在患處結節及痛點周圍針刺。

他表示，治療時搭配外敷以及內服藥物，會有事半功倍效果。初期腫痛較明顯，可外敷金黃如意散消瘀退腫，內服藥則可選擇七厘散。如病程較久，疼痛持續不癒，可以外敷寧痛膏來活血止痛，內服藥可以選用舒筋活血湯。

患者居家的自行護理，除了改變工作習慣、減少手指活動負擔，還可以讓患部浸泡於熱水中，用健康手指壓患處結節，並讓患側手指屈伸活動。