優質電視選 《生活智多星》

人間衛視‧生活資訊節目

首播：07╱29 周四 18：00 ～ 19：00

重播：07╱30 周五 11：00 ～ 12：00

常聽人說：「你什麼時候開始練瑜伽，你的年紀就會停在那時候。」許多女性一開始為了紓壓、伸展來練瑜伽，之後持續練習，是因為瑜伽讓她們感覺看起來變年輕。

瑜伽混合了許多抗老的動作，加上呼吸的技巧，會增加血液循環、柔軟度，所以他們稱瑜伽為「自然的拉皮術」，金子老師將指導示範強化代謝功能、幫助五臟六腑生理功能正常循環運作！