【本報台北訊】本土疫情持續，許多人認為視訊授課的學習成效不佳，三總精神醫學部主任葉啟斌指出，沒有面對面授課，學生容易分心、專注力不足，導致學習成效不佳，他提出「提升遠距教學專注力三方法」，幫助老師、家長及學童提升遠距教學的品質。

葉啟斌指出，有國外研究比較視訊授課與面對面親自授課的差異，結果發現，學生用視訊上課專注力較不足，因為很多面對面上課教學技巧的功能，是無法被取代的。

若想要有良好線上教學，葉啟斌表示，需要學生「持續性的專注力」，還要對授課內容有興趣，也需要老師能啟發學生產生興趣的能力，但視訊難以達成眼神交流，降低連結的力量；此外，與老師處在兩個不同空間下，學生容易分心去做別的事情，注意力較不集中。

如今學生放暑假，各式線上課程推陳出新，讓學生可繼續學習，避免學習力「假期滑坡」、提升遠距教學學習成效，葉啟斌提出「提升遠距教學專注力三方法」。

一、家長陪同督導：大人的力量較為穩定，在一旁陪伴學習，可增加小朋友的安定感，並加強注意力，讓小朋友自動學習。

二、打開視訊鏡頭：眼神接觸有助於維持注意力，學習時打開視訊鏡頭，讓師生都看得到彼此相當重要。

三、區塊化課程，有助於學生吸收：線上學習專注力較難持續與聚焦，可將每個課程再細分為小單元，如每十五分鐘一個單元，學生較容易維持專心狀態、吸收知識。

針對平時提升專注力的小妙招，葉啟斌指出，日常不要太常滑手機，避免讓孩子身處太多感官刺激性的東西中，導致無法維持學習狀態；每天運動鍛鍊耐力，讓小朋友得以耐得住煩悶，提升「持續性專注力」。