【本報綜合外電報導】美國康乃狄克州七十一歲婦人達菲（Mary Duffy）自十二年前開始健身，沒想到自此迷戀上舉重，目前已經擁有美國三十多個州級和世界級的舉重冠軍頭銜。達菲稱現在的身心狀態「比三十年前好」。

英國《每日郵報》（Daily Mail）報導，達菲目前每周花二十小時健身，她曾以硬舉一百一十三公斤、臥舉五十六公斤、蹲舉七十九公斤打破世界紀錄。

達菲說年輕時曾試著上健身房，但沒有持續下去，直到她五十九歲那年母親去世時才開始認真健身：「我沉浸在母親過世的悲傷裡，身體胖到快八十公斤，當時看到鏡中肥胖身影大受打擊，心想『我拒絕成為那樣的自己』，於是加入健身房。」

她透露自己在一年內就甩肉二十二公斤：「我很快瘦下來，還意識到自己愈來愈愛健身，自此就維持這運動習慣。」

直到二○一四年，瑪麗以六十四歲的高齡參加了人生首個舉重比賽，正式成為舉重界中的一員，當時的她更因高齡而成為一時佳話。

自那時起，她每年都會參加兩次由國際舉重協會（International Powerlifting Association）舉辦的國際比賽，現在已經成為美國三十多個州或世界紀錄的保持者。

達菲表示人們常根據她的年齡評判她：「很多人說我太老了不該舉重，但我總是一笑置之並告訴他們我的紀錄。」達菲提到現在七十一歲的身形是她畢生以來最佳狀態，「我的身心狀態比我四十歲時好」，人們的正面回饋鼓勵她前進。

達菲不想看起來像一般的七十歲阿嬤，因為她也絕對不是典型阿嬤。她還經常在個人IG分享自己的健身情況和取得的進展。強調自己永遠不會放棄舉重：「即使我現在已不參賽了，我仍會持續訓練並保持健康。」