【本報台北訊】根據國健局統計資料顯示，三十五歲以上婦女尿失禁，盛行率高達百分之二十三點九，多因隱諱求醫。台北市松山區健康服務中心、北市立聯合醫院、台灣尿失禁防治協會最近推出「骨盆健康運動班」，配合抗力球、凱格爾運動輔助生理回饋儀器，訓練強化骨盆肌力，協助婦女解決難言之隱。

慈濟技術學院副教授蔡娟秀表示，多年來公衛體系對婦女的衛教，著重在防癌、哺餵母乳、產後運動等，忽略了婦人尿失禁問題，特別是婦女自然生產第一胎，剪開會陰的比率達九成，教導婦女訓練骨盆腔肌力復健，很值得大力推廣。

訓練骨盆腔的「凱格爾運動」，因收縮部位在私處，到底患者是否用力正確、收縮到位，醫護人員無法獲悉，課程特別請廠商提供「隨身教練器材」，運動時將一端探頭放置入陰道內，偵測肌肉收縮情形，一邊戴上耳機聽語音指導，所有收縮情況，都可透過電腦記錄下來。

市立聯合醫院忠孝院區泌尿科中心主任盧星華表示，透過非侵入性的凱格爾運動，約八成的人頻尿、漏尿情況可獲改善。洽詢專線：（○二）二七六七一七五七分機一一八松山區健康服務中心。