【本報台北訊】3C時代來臨，許多民眾除了會有用眼過度的問題，肩頸痠痛也愈來愈普遍，長期下來恐會頸椎間盤突出，壓迫神經，嚴重的話還須手術治療。

44歲的林先生是標準的低頭族，平常上班看電腦，回家追劇滑手機，加上疫情影響，在家時間拉長，使用3C產品的時間也更多，長期下來開始隱約感到上背痛，後來更延伸到手臂疼痛發麻，特別是頭往後仰時，彷彿有電流從手臂流過。

林先生自行服用止痛藥但效果有限，隨著手臂愈來愈無力，終於前往復健科就診，經頸椎X-光檢查，醫師初步懷疑有頸椎神經壓迫問題，進一步安排核磁共振檢查後，證實第4-5、第5-6、第6-7節頸椎間盤突出，壓迫神經。

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台北市立聯合醫院中興院區復健科主治醫師厲家珍指出，頸椎間盤突出通常發生在30至50多歲的成年人，通常是不正確姿勢導致頸部椎間盤持續受到壓力，或外傷造成。

厲家珍表示，患者通常會從頸部疼痛開始，直到椎間盤突出壓迫到神經後，就會引起痠、麻、痛，以及電擊般的疼痛感等神經學症狀，主要診斷是依靠核磁共振掃描，才能看到神經受到壓迫的情形。若壓迫影響到運動神經根，則會出現上肢無力症狀。

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若是椎間盤輕微突出且神經學症狀較不嚴重時，可先採取保守治療，包括休息、口服藥物、熱敷、電療、頸部牽引、頸部肌肉運動訓練等，大部分患者症狀能在六周內逐漸改善；若是椎間盤有破裂、保守治療無效等情形出現時，則須考慮手術將椎間盤移除，達到神經減壓的效果。

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