高師大研究 欣賞山海美景 有助提升免疫力

 |2021.01.06
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墾丁國家公園南仁山生態保護區南側的溪仔口海岸,有礫灘、珊瑚礁和鬼斧神工的海岸侵蝕地質景觀。圖/墾管處提供

【本報屏東訊】墾丁國家公園坐擁山海美景,墾管處去年請高師大科學教育暨環境教育研究所團隊,透過腦神經科學儀器,證實人在欣賞山海美景後,腦波數據顯示大腦呈現放鬆狀態,有助降低壓力、提升免疫力。

「墾丁國家公園是最佳實驗場!」墾管處解說教育課長馬協群說,近年探討大自然與健康關係的研究愈來愈多,陸續提供具體證明,證實大自然有神奇的療癒力量,包括加強認知力、專注力,提升情緒及靈性健康、主觀幸福感等;為了解墾丁國家公園的山林與寧海環境,對降低人的壓力是否有幫助,去年請高師大科環所團隊以墾丁自然環境為研究範圍。

他說,高師大科環所教授黃琴扉帶領的研究團隊,透過腦神經科學儀器,探討民眾欣賞墾丁的山與海之後,大腦是否感受到放鬆

研究結果顯示,民眾在欣賞墾丁的山與海之後,腦波數據顯示大腦呈現放鬆狀態,證實人們對環境的親近與覺知,對於人正向情緒有絕佳幫助。

另外,為充分用墾丁山海的自然療癒功效,墾管處邀高師大科環所自然療癒專業團隊,以「體驗自然、山海療癒」的原則設計遊程,一月十六日和二月二十日引領遊客在恬靜悠閒的龜山自然步道、寧謐安詳的後灣沙灘,體驗各種人文采風活動,自然療癒團隊將以腦神經儀器告訴遊客,活動前後腦波的差異。

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