綠豆薏仁湯 助體內排溼 |2020.07.07 語音朗讀 2133觀看次 字級 大 中 小 綠豆有清熱解毒作用,薏仁有肌膚美白功效。 圖/資料照片 【本報台北訊】老是覺得昏昏沉沉沒精神、排便溼黏,甚至常起溼疹嗎?可能是因為溼氣太重,需要「體內排溼」!夏天是溼邪容易入侵的時節,中醫師提供食譜,教大家排除體內溼氣。馬偕醫院中醫師瞿瑞瑩表示,綠豆薏仁湯,在潮溼燠熱的夏天食用,讓身體多餘的水分排除,恢復乾爽、輕鬆的狀態,也避免溼氣進一步侵入肺、腎,更難治療。綠豆薏仁湯作法:15克綠豆,15克薏仁洗淨,加水煮成湯。夏天可酌加冰糖(性味微涼),寒性體質或經期可酌加黑糖(溫性)。功效:綠豆薏仁湯能清熱消暑、利尿解毒,可改善水腫。 前一篇文章 全癱37年 畫出海闊天空 下一篇文章 早期療育 改善孩子發展遲緩 熱門新聞 01高三生自研地震App 32 萬次下載2024.04.24022024地球日 打造零塑膠未來2024.04.2203人間佛教的未來2024.04.2204【遊藝筆記】吟風一樣松──百木之長(上)2024.04.2305【閃文集】烈火與寒冰2024.04.2306陸客來台現曙光 國台辦:積極推動兩岸旅遊2024.04.250715個綠行動 日常生活就能減碳2024.04.2208剩食變佳餚 翻轉窮人餐桌2024.04.2109中興、嘉大申設中醫系 教部:緩議2024.04.2110【走讀城鄉】植樹成林:大安森林公園三十周年2024.04.24 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 園藝治療 推動綠色處方箋 盲棒教練陳宥憲茹素 體力耐力變強跑更快半杯咖啡館 爺奶扮服務生投器官所好慎選食材 吃出健康增添免疫力高醫大校長當園丁 傳達生命教育久坐血液流動減慢 脂肪酸堆積傷心臟