【記者陳瑞娟台北報導】現代人生活忙碌，作息不規律，很多女性每逢生理期就有經痛問題，醫師指出，年輕人經痛通常無法找出主因，但若年輕時沒有經痛，三十歲過後才出現，約有一半患者經痛原因為子宮內膜異位。

醫師詹益宏表示，年輕人若有經痛，通常原因不明，因此建議改善方式是強身；透過瑜珈、氣功、飲食等，任何可增強免疫力，提高疼痛耐受力的方式，以改善疼痛；生理期間依個人狀況做熱敷、吃甜食與喝花草茶等，可減緩疼痛；若以上方式都無效，再吃止痛藥。

詹益宏說，基本上一個月二至三顆止痛藥，並不會造成腎臟負荷，也可隔一段時間就換止痛藥牌子，也能避免有害物質蓄積體內。

他說，三十歲後才發生經痛者，有半數是子宮內膜異位，子宮內膜異位原因目前尚未明朗，有學說認為，是經血流出時陰道太窄，使部分經血流入輸卵管造成；但也有人認為是胎盤取出時，子宮內膜沾黏而滋生在任何可能地方；還有人認為是手術干擾造成。

醫師指出，子宮內膜異位可發生在各處，常見的是骨盆腔、下腹，也有人發生在鼻腔、食道，故有患者只要生理期就會流鼻血，或生理期一張嘴就血氣沖天；建議女性生理期若疼痛到無法忍受，就須尋求醫師協助。中醫師林錦堂說，最簡單的經痛解決方式，就是黑糖加老薑熬湯來緩解疼痛，並避免生冷食物，若無效再就醫。