文／蔡田

退休即將屆滿五年，當初以為退休後可以享清福，殊不知，退休後反而更加忙碌！

以前上班，日子過得規律極了，早出晚歸，千篇一律，但退休後，那可就大不同。舉凡參加登山隊、健走團，或是合唱團、養生氣功班、泡湯社等等，再加上固定上圖書館閱讀、寫作，定期返鄉省親、出國旅遊等。退休後的日子，雖然有點忙碌，但精采無比，忙得開心又歡喜！

剛退休時，像放出籠子的鳥兒，快樂得不得了，什麼活動都想要參一腳，直到疲於奔命，方知要有所篩選。現在的我，正享受著「規律卻多采多姿」的退休生活！

每天出門晨運，輪流參加太極拳和氣功班；每周一、三、五泡湯，周二是登山隊，周四去健走團，空閒的下午就泡泡圖書館；每個月返鄉陪媽媽一周，偶爾三五好友相約聊天、喝咖啡、看表演、看展覽，常常忘了今夕是何夕。

退休生活最怕缺乏規畫，時間太多不知道要做什麼；但也不宜太過忙碌、活動安排過於緊湊，讓自己壓力太大，有點忙又不會太忙，是最理想的安排。

自我省思，退休後較少參加公益活動，因此接下來，準備投身公益活動，當義工、協助教學或是陪伴青年朋友等。只要有目標、做好規畫，退休的銀髮族，一樣可以風華再現！