人間衛視

首播：10/22 周一 18：00～19：00

重播：10/23 周二 11：00～12：00

工作時間超長卻跟效率畫不上等號？你的專注力出現問題了嗎？無論讀書或工作，如果沒有達到「忘我」的境界，就很難有進步。近年來為注意力所苦的小孩與家長求診暴增，台灣過動兒有愈來愈多的趨勢，到底缺乏哪些營養素，可能會導致注意力不集中？專注力訓練營名師龔玲慧、蘇盟雅中醫師將在節目中分享禪定心法，如何從日常習慣改變你的一生？