【人間社記者朱純瑩倫敦報導】倫敦佛光山二十三日舉辦人間佛教第五次論壇──「正念」研討會，邀請教授學者、倫敦青年學者讀書會、倫敦正念中心等研究人員齊聚一堂，交流對正念的研究與體悟，學習在現今生活節奏快速的科技時代，找到調伏自心的方法，有四十多位專家出席論壇。

首先，約克大學教授彼得．哈維點出宗教與非宗教對於正念練習的異同，他說，非宗教性的正覺練習同樣具有療癒性，但佛教的正念強調實踐「八正道」，為眾生從迷界之此岸，到悟界之彼岸所持之力。

肯特大學宗教系主任理查．金探討「正念」於新自由觀與資本主義於社會中的定位。他表示，在這個資訊轟炸的時代，「注意力」訓練成為最炙手可熱的話題。而從覺知萬物的關係，體悟到任何事物都是互即互入的，進而培養慈悲心。

下午，聽眾與講者分二小組探討「佛教徒如何向非宗教性正念訓練取經」、「正念訓練蓬勃發於當代社會的條件」。其中一小組分享，正念於當代社會尤其可貴，智慧、專注力、覺知到現象的發生，如金字塔般層層相疊，要有足夠的訓練，才能穩固建構自己的心念。

隨後，由倫敦佛光山妙隆法師分享佛門四威儀的正念訓練──行如風、立如松、坐如鐘、臥如弓，讓大家了解修道人如何在生活中培養正念。青年學者讀書會副會長Maggie Wong以「過堂」說明，有正念觀察，才不會把碗筷弄出聲響，他以佛光山齋堂三千人同時用餐為例，正是訓練如何正念相續的修行。