老和尚要小沙彌下山打油，小沙彌打完油就小心地端著上山。但是，他愈小心，油愈是從碗裡灑出來，等到上了山頂，也就只剩下半碗油了。老和尚什麼話也沒說，第二天又讓小沙彌下山打油，小沙彌仍是小心翼翼地端著油上山。這時，一個老頭子與小沙彌擦身而過，說：「小師父，你端油不要太在意，你平常怎麼走路，就怎麼端著油走。」小沙彌聞言，便像平常一樣走路，因此油一滴也未漏地回到寺裏。老和尚見狀，便問原由，小沙彌將過程一五一十地告訴師父。老和尚點點頭稱道：「平常心是道」。
平時看圍棋高手下棋，下棋者看似平常心，實際是摒棄一切雜念，將輸贏拋諸腦後，而錯綜複雜的戰局變化才能了然於心 ；因平常心處之，便能專注地找到罩門，一舉擊之，一擊勝之；勝之不驕，對敵依然尊之不侮，即是平常心所達到的最高境界。
佛門說：「嬉笑怒罵皆是禪」，修禪的人總是抱著一個持平的生活態度，他們揭示平常心即是道，認為道在平常生活中。什麼是平常心
？平常心就是生活要正常。現代人過分貪求，講究精緻，造成坐立不安、失眠與焦慮，這些現象已成為現代人的通病，都是失去平常心所致！遵循人們約定俗成的美好道德與人格規範，尊老愛幼，謙虛謹慎，認真工作，也是發平常心，作平常事，看似平淡，但意義卻不凡。（富丞）