文／慧昭法師

禪最直接了當的修行方法就是「時時善護清淨心！」善護就是善護念，也就是「提起正念」。我們要善護念什麼？要善護念清淨心，清淨心就是「無住心」，就是「應無所住而生其心」。如何無住生心？要能夠常覺，能夠常覺，就能夠無住，平常我們就是因為不覺，所以常住，常住在那裏？常住在色、聲、香、味、觸、法，常住在我相、人相、眾生相、壽者相，常住在人我是非，甚至別人的一言一行等煩惱痛苦之中。反之，如果能夠常覺就能夠無住，當下就能解脫自在！