醫療短波 硬緊痠麻痛 肩頸症候群速就醫 ｜2017.06.19 語音朗讀 810觀看次 字級 大 中 小 台北市立聯合醫院指出，現代人上班長時間使用電腦，下班後又使用手機，若肩頸出現「硬、緊、痠、麻、痛」等任何一項症狀時，就是肩頸症候群。要預防肩頸症候群，除了維持良好姿勢，並避免維持同一姿勢超過三十分鐘外，也應適時活動、伸展筋骨，若症狀已明顯，應盡速就醫。 前一篇文章 無糖人參黑木耳露 低負擔 下一篇文章 醫療第一線心情點滴 失智找對策 失智症共照中心 熱門新聞 01普中捕手張育豪 挑戰中職狀元2025.06.270229.391 新台幣創3年新高2025.06.2603星雲大師全集【講演集】緣起與還滅—世界的起源到世界的還滅 4-12025.06.2404西來寺佛光寶寶祝福禮 信仰成為傳家寶2025.06.2405多倫多跨宗教聯合祈福 祝禱世界和平2025.06.2606星雲大師全集【講演集】緣起與還滅─世界的起源到世界的還滅4-32025.06.2607【中醫專欄】新冠再流行，出入請小心2025.06.2808【遊藝筆記】大鄧伯花與子母雞 2025.06.2409知識翻越大山 姊弟返鄉報恩2025.06.2610人間佛教聯合總會 弘法注入新動能 相聚寶山禪寺 實踐菩薩道廣植善根2025.06.24 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 維生素C水果 紅心芭樂含量最高現代人「壓力型肥胖」 減重從輕度運動開始動物擦手巾包裝 世新助庇護工場均衡吃、多運動、睡眠足 活化大腦預防失智症登山前充分熱身 避免足底筋膜炎咀嚼刺激神經傳導 提升專注與記憶力 作者其他文章北韓秀新型驅逐艦艾草可內服外用 有效抗菌淨化空間異國風味素食DIY 【健康睡眠】夢與潛意識意象【穀物分析】全榖需含麩皮、胚芽、胚乳美首位人瑞總統 卡特百歲逝世