醫療短波 硬緊痠麻痛 肩頸症候群速就醫 ｜2017.06.19 語音朗讀 850觀看次 字級 大 中 小 台北市立聯合醫院指出，現代人上班長時間使用電腦，下班後又使用手機，若肩頸出現「硬、緊、痠、麻、痛」等任何一項症狀時，就是肩頸症候群。要預防肩頸症候群，除了維持良好姿勢，並避免維持同一姿勢超過三十分鐘外，也應適時活動、伸展筋骨，若症狀已明顯，應盡速就醫。 前一篇文章 無糖人參黑木耳露 低負擔 下一篇文章 醫療第一線心情點滴 失智找對策 失智症共照中心 熱門新聞 01《化為千手》醫者路 黃致錕為病友證婚2026.02.1402【斗室有燈】返鄉過年的道途上2026.02.1303純真博物館 重現書中世界2026.02.1504澳洲荒野 打造減碳儲能系統2026.02.1405日本出動4船圍捕 扣押大陸漁船2026.02.1406星雲大師全集⑳【佛教管理學③】弘法系列人事篇 人事管理法③2026.02.1407【聊聊心裡事】內耗，是因心裡有兩隻貓在打架2026.02.1408世界棒球經典賽 各隊備戰3月5日開打2026.02.1309嘉年華狂歡2026.02.1510禁用娃娃兵日 哥倫比亞響應2026.02.14 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 換電線熱水器 除舊布新讓孤老安心雨水養生重調不重補 吃薏仁紅豆健脾祛溼半夜小腿抽筋 吃芥菜補鈣受潮花生粉有毒素 長期食用損傷肝腎醫療機構 力挺淨零蔬果全穀雜糧入年菜 降低心血管疾病風險 作者其他文章【法相莊嚴】佛像藝術與信仰美新國防戰略未提台灣 抗中非優先任務綠色文化旅遊 身心健康新選擇優化大腦 自我實現心理投射現象解析從潮流到商機 流行文化吸引力