2周睡不好 可能季節性憂鬱 |2016.11.15 語音朗讀 843觀看次 字級 大 中 小 【本報台東訊】凌晨容易醒來,再也睡不著,可能季節性憂鬱症上身,超過二周,最好到醫院身心科就診。 台東市陳姓女子表示,最近換工作壓力大,常在凌晨四時醒來,再也睡不著。上班頭重腳輕猛打呵欠,記憶力不好常出錯,心情低落。回家後擔心工作表現,怕到睡不好,惡性循環。 台東醫院心理師周牛莒光表示,民眾持續二周以上,出現像陳小姐的狀況,反覆想到死亡或自殺意念,就要特別謹慎是不是得了「憂鬱症」。 前一篇文章 洋爸爸:台灣最好孕 下一篇文章 指甲怎麼剪?護理長說分明 熱門新聞 01普中棒球隊抄經 靜心訓練定力2026.10.0902兵馬俑巧克力 敲碎可可粉體驗考古2026.10.0703澳門公益健行 佛光人助弱勢2026.10.0904南韓通度寺講院師生 參訪佛光山2026.10.0905台中.清水 山海相依牛罵頭 潮汐時光憶滄洲2026.10.0506名古屋亞運閉幕 中華隊僅奪5金2026.10.0507MLB村上季後賽首轟 領軍白襪勝出2026.10.0508佛光會實踐三好 推進和諧與和平願景2026.10.0509三好微電影獲獎導演 參訪佛光山2026.10.0610黃仁勳、蘇姿丰 獲美科學榮譽獎章2026.10.10 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 顏損青年 勇敢活出生命價值外食族也能增肌減脂 補充蛋白質多吃蔬菜天冷嘴饞是真的 規律運動防變胖寒露報到早晚溫差大 潤喉保溼護膚暖筋骨改善失眠 應從規律作息、飲食下手聽身體訊號均衡營養 直覺飲食法打造健康