【本報嘉義訊】許多人因睡眠品質不佳而擅自服用安眠藥，醫師指出，若罹患睡眠呼吸中止症而導致失眠，千萬不要亂吃安眠藥，以免造成腦部缺氧而猝死。

嘉義慶昇醫院胸腔內科及睡眠專科醫師林冠群今天表示，許多人睡眠品質不好，以為是精神方面的問題，但其實是罹患睡眠呼吸中止症；由於這類型患者若服用安眠藥，恐怕提高睡覺時猝死的機率，最好找睡眠專科醫師檢測及治療。

林冠群指出，若睡眠時出現打呼、睡不好、常跑廁所；白天嗜睡、例行工作容易睡著、早上常頭痛等症狀，可能罹患阻塞性睡眠呼吸中止症（Obstructive sleep apnea簡稱OSA）。

他說，睡眠呼吸中止症的患者，每天睡不好，身體沒辦法好好休息，自律神經就會失調、代謝變差，慢性病就容易上身，久而久之會導致體重增加、腦部長期缺氧而記憶力衰退。

林冠群表示，大多數患者是因肥胖造成呼吸道狹窄，或維持呼吸道通暢的肌肉（上顎懸雍垂）張力不足，塌陷堵住呼吸道而造成；也有人是先天的因素，造成氣道狹小，也會得OSA。

林冠群說，治療OSA的方式包括：減重、避免睡前飲酒、側睡、手術治療，或睡覺時配帶連續氣道正壓通氣（CPAP）等。