新北民政局7月起召集了20多名肥胖員工,每周2次TABATA間歇訓練,累計減重100公斤以上。圖/取自網路
【本報新北訊】為推廣運動健康瘦身習慣,新北市政府民政局今天邀請健身達人李一休分享個人瘦身經驗,並帶領學員利用辦公室椅子做全身運動及登梯運動。
民政局長江俊霆表示,市府員工平日工作忙碌,少運動還經常外食,造成肥胖指數急遽竄升,不但影響個人健康,也影響工作表現,因此民政局自7月起推動局內同仁運動習慣,召集了20多名肥胖員工,每周2次TABATA間歇訓練,累計減重100公斤以上。
民政局也按月辦理健康講座,並推動行動健身房概念,鼓勵員工利用辦公設備隨時隨地運動,及爬樓梯取代坐電梯,在民政局工作的蘇琮傑,自民國102年10月進市府以來,每天從1樓爬樓梯到14樓上班,累計已爬了13萬5252個階梯,相當於爬了66座101大樓(2046階),消耗近2萬卡洛里。