出門穿錯鞋、不小心摔一跤、路上認錯人、拉鏈忘了拉,這些糗事,大家可能都發生過,有人哈哈一笑就拋諸腦後;有人因在意自我形象,耿耿於懷,怎麼也放不下。
記得讀日文佛學院的時候,有一次班際日文演講比賽,很被看好的我,沒有得第一。老師說我太緊張了,放不開,表現反而不夠好;接著語氣一轉,說:「容易緊張的人,是『我執』重。」
當下如五雷轟頂,我向來很容易緊張,但從不知這是我執重的關係!老師解釋說,容易緊張,是因為怕表現不好,別人會認為自己差;說穿了,就是太在意面子,太在意別人對自己的看法,這就是我執重。
想想,真的是這樣!很多時候都是自己想太多了,比賽只是一時,不得第一又如何?為什麼要那麼在乎、怕別人笑?再說,哪個同學現在還會記得,當時有誰吃了螺絲或忘了詞?
其實,太在意自己的人,通常也很在意別人目光,做事總想著:不知道別人會怎麼看我?怎麼想我?會不會丟臉?說真的,別人沒那麼注意你。
別想太多,不會有人一直記得你的事;不要鎮日在意別人的眼光,無須在他人的舌頭裡找肯定。拋開無謂的自我束縛,生活會快樂舒暢得多!
(妞吉)