【本報台北訊】便血與腹痛勿輕忽。37歲的謝先生擔任科技業主管，每天工作繁忙，經常一餐當作三餐吃，且工作壓力大、常熬夜，去年4月底開始覺得左上腹疼痛，雖公司安排健檢、因未包含大腸鏡檢查，持續2、3年未發現異常，直到最近腹痛、腹脹嚴重，檢查確診為大腸癌晚期，醫師提醒民眾應定期做大腸鏡檢查。

國健署公布最新癌症資訊，大腸癌連續7年高居癌症排行第一，國人飲食西化，吃太多的燒烤、油炸食物，高脂低纖的飲食型態加上不運動、熬夜等，都可能引發大腸癌。

開業健康檢查診所院長劉輝雄說，經常應酬、大魚大肉、熬夜等高風險族群，或35歲以上者，安排健康檢查時，建議要納入大腸鏡篩檢，提早發現、提早治療；尤其很多人肚子痛，以為只是胃病，如果胃病治療後仍未改善，應懷疑有大腸癌可能，盡早接受檢查。

劉輝雄也提醒，大腸癌與生活習慣息息相關，要從飲食、運動、休息方面預防，不要吃太多肉類，應多吃蔬果、魚肉；一定要吃早餐，因為吃完早餐後、腸子蠕動，會促進排便；多運動維持健康體重，並促進大腸蠕動；也要適度休息、排解壓力。