損友激勵 1年甩130公斤

減肥需要毅力，有時還需要「損友」激勵。英國《都市報》報導，一名廚師布魯克斯（Jamie Brooks）從青少年時期開始，生活離不開採買食品、吃外食、喝飲料，三十一歲最胖時體重達二百二十八公斤。

好友威廉森（Neil Williamson）協助布魯克斯調整飲食，而且給他「嚴厲的愛」，一個多月間每天傳訊息辱罵布魯克斯，還警告他「你四十歲會死」。布魯克斯一年瘦了一百三十公斤，感謝威廉森的激勵，讓他有了全新人生，也交了女朋友。