【本報台北訊】丹麥哥本哈根大學研究團隊發現，冬季憂鬱症病患（SAD）在冬天，其大腦血清素轉運子蛋白（SERT protein）含量高於健康人，心情易受影響而變差，北歐國家每6人就有1人有SAD。

松德精神科診所醫師黃惠琪解釋，大腦的血清素含量愈高，心情就愈好，通常抗憂鬱劑作用就是在提高血清素在腦中濃度。不過，SERT蛋白會清除回收血清素，一旦SERT蛋白增加，情緒就會低落。

振興醫院身心內科主治醫師袁瑋曾收治一名67歲婦人，因憂鬱症需服藥控制病情，由於住在基隆海邊，每天都到海裡游泳1小時，上岸再和泳友聚餐聊天。但7年前關節退化，碰到冰冷海水就會痛，每到秋冬就放棄游泳不出門，心情低落導致病情發作而就醫，持續七年都如此。

台灣緯度不高，SAD個案不多，但北台灣在十二月後經常陰雨濛濛，讓憂鬱症患者活動量降低，整天懶洋洋，導致心情更不好，建議SAD病患多運動，並多出門和人群接觸，必要時就醫治療，才能有效改善。

新店耕莘醫院精神科醫師楊聰財表示，冬季確實會讓憂鬱症患者發作率提高，自殺率也因而相對增加。他叮嚀SAD患者與家屬要有病識感，及早向專業醫師諮詢，平常也要保持良好睡眠與運動，才能解決問題。