【記者蔣寒報導】「得憂鬱症是有好處的」，這句話乍聽之下頗為顛覆，但一位醫生說：「假設我們能接納自己、接納低落時的情緒，不將之當成病態，那麼，低落的情緒，自然會將我們帶向生命靈魂的深處，帶向靈魂休息的狀態，同時正進行著內在的成長。」在際遇大起大落、大好大壞的演藝圈，憂鬱症有如流行性感冒般地蔓延開來，輕則只是影響一時，重則影響漫長一生。

傳聞最烈的鄭秀文拍攝電影「長恨歌」時，屢屢失常，就連見媒體，都要緊抓著梁家輝當擋箭牌，甚至被繪聲繪影地指出她有自殺的傾向，幸好電影拍完，她的精神狀況也逐漸回復正常，日前她神采奕奕參加威尼斯影展，讓影迷終於為她鬆了一口氣。

陳淑樺已在人間蒸發七年了，堪稱情歌經典歌手的她，目前和父親、妹妹同住，簡陋的住家只有一台老舊的電視，沒有音響，就連一張CD也沒有。她一天誦經上百遍，因一心向佛，只要一提到佛，陳淑樺就向上天磕頭。她的父親說，只有買便當時，她才會下樓，其他時間，她和家人、三隻大型流浪狗，過著隱居的生活。去年「滾石」為陳淑樺出精選輯，一切連絡事項都是交由妹妹在電話中處理。陳淑樺堅持不見人，不管熟人、生人，就連電話，她都懶得說。

憂鬱症影響人生的程度不一，范范因被媒體披露得了憂鬱症，而失去一支廣告代言機會；蔡頭因嚴重憂鬱而完全無法投入工作；馮光榮則失去了婚姻；曹俊鴻則因憂鬱症活在自己的水晶音樂中，而失去了張清芳，更別提張國榮因抑鬱而跳樓。現在，憂鬱症持續向演藝圈進攻，避不避得掉，就看藝人的EQ和造化了。

大S罹患憂鬱症時、壓力太大，沒辦法承受，心情日漸低落，甚至開始將自己關在房間內，生活中除了家人就是工作，她無奈地說：「那一陣子的自己，根本不是人，常會躲在角落哭。最難受的是工作時還必須強顏歡笑，其實根本笑不出來。」

大S從憂鬱症中成功走出來，最感謝家人和朋友，她笑說：「那時候的我很封閉，不願意多開口說話。外面的人覺得我很奇怪，可是我一些姊妹淘都會特意來我家跟我聊天，雖然我臉很臭，她們也不會介意。」

她的好友范瑋琪拍攝偶像劇「愛情白皮書」期間，被南北兩頭工作壓到出現憂鬱症徵狀，主動向身邊人求救後，很幸運的迅速度過憂鬱情緒，她以自身經驗建議：「好友」和「閱讀」是兩大抗憂鬱的良藥！

范范當時發現自己有疑似憂鬱症的徵狀後，還好身邊有那群姊妹淘耐心陪伴她，經常約她外出逛街，公司同事建議她多運動，原本不常運動的范范，也接納建議嘗試跑步，除了別人的幫助，愛看書的范范，還靠著自行選讀一些哲學類的書，從閱讀當中對抗憂鬱。

范曉萱回憶過去的壓抑：「我只想把自己收起來，總覺得世界上沒有值得信任的人，也不想看任何新聞，不想受到影響。」後來透過林暐哲介紹一位很熱心的醫生，讓范曉萱覺得自己一定會好起來，靠著日記將感覺訴諸於文字，最後還出書名為「亂寫」，也讓她慢慢走出憂鬱症。

利菁開始主持「麻辣天后宮」節目時，由於對主持還不熟悉，加上同時還軋購物台的工作。分身乏術的她，因為壓力過大，脾氣開始莫名其妙變得暴躁，經友人提醒，才驚覺自己患有躁鬱症。當時還一度想辭掉購物台的工作，後來在節目上遇到蔡頭，開始吃醫生給的藥控制病情。

況明潔說，她曾經罹患嚴重憂鬱症卻不自知，「那段時間我變得好胖，整個人胖到快五十二公斤，看什麼人都不順眼，覺得有人要害我，連跟我多年的造型師幫我借衣服，我也罵她，我明明穿S號，妳為什麼借L號，認為她存心讓我出糗，其實我連L號的衣服都快穿不下，直到後來我才知道自己得了憂鬱症。」

況明潔說，那段時間她因工作不順，無形中變得憤世嫉俗，直到最近憂鬱症名詞氾濫，她才知道那時得的就是憂鬱症，「我真的是靠跟朋友聊天、放鬆心情才復原的。」