高齡九十三歲的洪阿奿日前拿下全國太極拳錦標賽全民十三式太極拳長壽組金牌,開心把獎牌掛在身上。圖/王敏旭
【本報新竹訊】新竹市九十三歲洪阿奿身體健康,沒有高血壓、糖尿病,她的健康祕訣就是「打太極拳」,這個月還獲得「全國第一」。
三十多年前洪阿奿的工作是製作糖果,工作勞累讓她身體微恙,前往醫院健康檢查。洪阿奿聽醫師建議,又受到鄰居邀約,開始早起練太極拳。洪阿奿說,這一練就是三十年沒停過!
洪阿奿這個月參加全國太極拳錦標賽,在全民十三式太極拳的長壽組拿到第一名。從未參加比賽的洪阿奿,把太極拳當運動,但這次拿到第一名卻是「意外」。她說,教練告訴她有場運動會要去表演,特地去買件運動服,到會場才知道是比賽,上場時「手腳都會抖呢」。洪阿奿說,雖然緊張,但是站上比賽舞台沉澱情緒後,一氣呵成完成所有動作