張熒倫／彰化縣湖東國小四年六班

炎炎夏日，每個人消暑的方式都不同，有的人躲在房間裡吹冷氣，有的人一直狂喝飲料、吃冰淇淋，還有些人會到山上享受森林浴，或是到海邊戲水，而我消暑的方式是游泳。

去年暑假，媽媽決定讓我去學游泳，從下水的那一刻開始，我就愛上了游泳。夏天的天氣實在太熱了，所以我們常常去游泳，有了那段時間的練習，我愈來愈不怕水了！

我喜歡去游泳池游泳或玩水，從池邊跳入水裡，冰冰涼涼的池水彷彿滲入全身每一吋肌膚裡，真是舒服極了！通常我會先游一趟自由式，讓冰涼的水和體內的血液有如水乳交融一般，燥熱的感覺就全部消失無蹤。在水裡的我如魚得水，來來回回游了不知多少趟，等游累了，就換成輕鬆的仰式，邊游邊休息。

二個小時的時間不知不覺很快就過去了，「該沖澡了！」媽媽叫我，我趕緊衝到澡間，脫掉泳衣，拿起蓮蓬頭，用冰涼的水柱沖洗全身，接下來，再用溫熱的水慢慢洗淨頭髮和身體，熱水就像按摩師一樣按壓我的全身，本來我的頭昏昏沉沉的，經過這番洗禮，一下子變得輕鬆不少，連疲勞和煩惱也都隨之被沖走了，真是神奇啊！

游泳帶給我很多的快樂，讓我不再討厭夏天炙熱的太陽，讓我身體變得更健康，多游泳不但可以鍛鍊體力，還能消暑兼玩水，真是一舉數得！