【本報頭份訊】國中、小學昨天開學，部分學童罹患「開學症候群」，可能有哭鬧、緊張、注意力不集中、自我傷害等症狀，為恭紀念醫院兒童心智科主任吳四維提醒家長，避免用威逼方式教導孩子，應耐心傾聽、鼓勵，才能幫助孩子適應學校生活。

　吳四維說，大部分有開學症候群的學生，一周內都能自我調適，習慣學校作息，不需特別照顧與治療，但每年寒暑假過後，總有個案因無法上課求診，這些就醫案例都曾患有開學症候群、拒學症，家長不需過度緊張。

　開學症候群常見因害怕上學，緊張睡不著，到校哭鬧要家長陪同上課，甚至有拉扯頭髮等自我傷害舉動，吳四維建議，家長可陪子女提早就寢、聊天，鼓勵到學校可與同學相處，避免用威逼、恐嚇的方式，以免緊張情緒加重。

　開學症候群症狀持續超過一周，沒有任何改善，可視情況求助精神科醫師，藉由抗憂鬱劑、心理治療等方式緩解，一般少年短期服用藥物，搭配運動、勞作，很快就能適應校園生活。

　此外，減少含有色素、防腐劑食物攝取，避免因過敏導致孩童情緒低落，甜食、含咖啡因飲料也應少量，杜絕飲食影響情緒，吳四維強調，維持青少年假日正常作息，是預防開學症候群的最佳方法，包括早睡早起、定期閱讀與運動，多到戶外踏青，才能快樂迎接開學，增進學習效率。