對於參禪學道的人，禪師總是以「平常心是道」來引導後人。什麼樣的心是平常心？禪師說：「肚子餓了就吃飯，身體睏了就睡覺。」一切順其自然，沒有得失、比較、分別等心上的思維，當下如是。

　美國著名的心理學家弗洛姆曾對他的學生作一項實驗，告訴學生，平常心的重要。

　弗洛姆帶學生到一間伸手不見五指的房子裡，在他的引導下，學生很快就穿過了這間黑暗的房間。接著，弗洛姆打開一盞暗淡昏黃又光線不足的燈，當學生適應了房間的昏暗，看清楚布置時，無不嚇出一身冷汗。

　原來，房子下面是一個又大又深的水池，水池裡有許多張著血盆大口的大鱷魚，以及各種毒蛇在游動著。同學都驚訝不已，懷疑著自己剛剛是如何走過這座又小又窄的獨木橋。弗洛姆問學生：「誰願意再走一次？」在你看我、我看你中，三個學生畏畏縮縮地站了出來，第一個學生如踩平衡木一樣，異常小心謹慎地走了過去；第二個則是戰戰兢兢，走到一半時，被鱷魚嚇得哭了起來，勉強爬過小橋；第三個一跨上小橋就腿軟了，乾脆趴在橋上，慢慢地爬過去。

　最後，弗洛姆打開所有的燈，亮如白晝讓學生看清楚了實境，原來，獨木橋下面有一層透明的玻璃板隔開著，這時，學生才再也不害怕地走過獨木橋。

　人在面對外在的困難、好壞，若能保持一顆平常、平靜的心，自然而然就能心無罣礙的度過難關，一如禪師所說的「平常心是道」。 （平普）